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胃不舒服吃什么好
2022-09-03

最养胃的是面条。米中含酸比较多,所以要少吃米饭。如果要熬粥的话,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头可以养胃。

少吃油腻的食物,牛奶也要少喝,因为牛奶是性寒的,胃不好的患者要少食多餐,花生生吃最好,饭前吃四到六粒,如果吃得太多反而伤胃。

有几种食物可以多吃,比如:木瓜,木瓜中含有木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对于消化不良,痢疾,胃疼,胃溃疡,十二肠溃疡等均有疗效。木瓜的脂肪酶,可以分解脂肪成脂肪酸,有利于食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对于胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

还可以使用砂仁、黄芪、猪肚,用砂仁6克,黄芪20克,猪肚一个。猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚中,加火炖熟调味食用。可以益气健脾,消食开胃,因为砂仁能行气和胃,醒脾,临床服用砂仁适量,具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃,补虚损。